La préparation physique façon Saracens RFC

Saracens RFC, c’est l’une des meilleures équipes de Rugby du championnat anglais. C’est un peu le RC Toulon français. Des hauts et des bas, mais de nombreuses victoires récemment, notamment en 2014 avec une finale de coupe d’Europe justement contre le RC Toulon et une finale de l’Aviva Premiership perdue contre Northamptons. L’un des artisans de ce … Lire la suite

4 conseils de pro pour réussir la préparation mentale de son équipe

Cette semaine, Yaentrainement publie les conseils du spécialiste de la préparation mentale de la Fédération Française de Football. Dominique Lucas est ancien formateur de pilote de chasse et de la patrouille de France, il a su garder son sang-froid lorsque nous lui avons demandé d’aider les entraineurs et éducateurs sportifs de clubs sportifs amateurs qui … Lire la suite

La préparation mentale pour gagnez plus de matchs

Dans quelques jours, nous vous proposerons un article avec des conseils de pro pour mettre votre équipe dans les meilleures conditions pour gagner le premier match de la saison. Ces conseils de préparation mentale vous aideront à améliorer la performance générale de votre équipe et à gagner plus de matchs. On va commencer par le … Lire la suite