Les messages positifs pour améliorer les performances

Les enfants qui pratiquent une discipline sportive entendent assez fréquemment des mots d’encouragement tels que « fonce ! », « c’est toi le meilleur », « surpasse-toi ! » « Tu vas y arriver »,  la liste est longue ! Bien souvent, ces mots entrent par une oreille et ressortent rapidement par l’autre. C’est du … Lire la suite

4 conseils de pro pour réussir la préparation mentale de son équipe

Cette semaine, Yaentrainement publie les conseils du spécialiste de la préparation mentale de la Fédération Française de Football. Dominique Lucas est ancien formateur de pilote de chasse et de la patrouille de France, il a su garder son sang-froid lorsque nous lui avons demandé d’aider les entraineurs et éducateurs sportifs de clubs sportifs amateurs qui … Lire la suite